一般常見的「焦慮症狀」如緊張、焦慮、煩躁、不安、胸悶、心悸、易怒、手抖、恐慌、噁心、暈眩、盜汗、失眠，每個人都曾經歷過。什麼狀況下需要看精神科？看精神科會有幫助嗎？值得注意的是：研究指出，焦慮症狀確實會讓未來得到冠狀動脈疾病與心因性死亡的機率增加。...

在與日俱增的生活壓力下，大多數人都有過焦慮緊張的經驗。焦慮，在心理上、身體上及行為上會產生諸多的反應，心理上常出現焦躁緊張、容易發脾氣、注意力不集中、坐立不安；焦慮在身體上促使交感神經系統興奮，造成壓力荷爾蒙「腎上腺素」加速分泌，很快的出現心跳快、心悸、呼吸困難、頭痛、消化...

在繁忙的工商社會，焦慮是相當普遍的問題。患者在情緒上感到緊張、擔憂、恐慌、害怕，出現坐立難安、煩躁易怒、失去耐性、無法專注等情況，並且伴隨著各種身體的不適，例如心悸、胸悶、頭痛、暈眩、痠麻、顫抖、冒汗、喘不過氣、腸胃不適、肌肉緊繃、疲倦乏力、以及失眠。許多患者因為胸痛、呼吸...

根據國內外之流行病學調查指出，憂鬱症終生盛行率約5～10%，保守估計台灣有約115萬名憂鬱症患者，但即便患者使用抗憂鬱劑治療後，仍有1/3的患者就算增加劑量或換藥仍無法完全緩解病情，持續有失眠、疲倦、注意力不集中、身體不適等殘餘症狀。...

憂鬱症是一種很容易治療的疾病。幾乎百分之八十的憂鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法: 1.藥物治療： 用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、               ...

【聯合晚報／記者李樹人/台北報導】 2007.04.03 03:28 pm 台灣民眾越來越憂鬱！據統計，國內約有190萬人籠罩在憂鬱情緒之下，一項調查發現，光是過去六年中新增加憂鬱症患者人數增加了三倍之多，平均每年新增了七、八萬名憂鬱症患者，約有三分之一就只看了一次門診，就...

因為憂鬱症而自殺的人越來越多，根據Guse和Robins的追蹤研究發現，情感性障礙患者的自殺率是一般人的三十倍，而憂鬰症患者有15%自殺死亡（李明濱，2005）。在台灣，根據統計憂鬱症點盛行率約7.3％（世界精神病學協會，2002）。聯合國世界衛生組織已將憂鬱症視為與癌症、...

簡介憂鬱症 二十世紀的三大疾病為癌症、腦血管疾病和心血管疾病。然而，世界衛生組織推估，到西元2020年，憂鬱症有可能成為戕害人類健康的第二號殺手。屆時，二十一世紀的三大疾病將是癌症、憂鬱症和愛滋病。這是一個世界性的問題，全世界估計有34億人患有憂鬱症，但在台灣，則面臨更大的...

憂鬱情緒與憂鬱症不同。面對日常生活中所發生的種種事情，人因而自然會有七情六慾的產生；憂鬱是大自然賦予人類面對挫折、痛苦、創傷、等各種壓力時的許多的正常情緒反應的其中一種。例如：小到考試不順利，人際關係的不和，心中理想未能實現，失戀、、、、等等；大到...

失眠可說是現代人最常見的困擾之一，別人看來似乎不算是病，但深受其苦者，往往造成心理與生理方面的困擾，更嚴重者，甚至在社交、職業功能上，亦深受影響。有人因此而遍訪名醫，有人嚐盡各類偏方，更有人以酒精、自行購買安眠藥物等來助眠，結果問題不見得得以解決，反而又產生了新問題（如：酒...

台大醫院精神部主治醫師 李宇宙 前言 失眠是人們求醫最常出現的抱怨之一，無論是身體疾病或心理問題，都可能產生睡眠的障礙，而增加生理與精神上的負荷。除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會導致失眠，最常見的情形是由於焦慮、憂鬱或憤怒情緒所引發的失眠。日常生活壓...

『睡眠障礙』是一般門診患者最常見到的主訴之一。睡眠障礙主要分為： (一)失眠：睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或睡眠品質不好。 (二)嗜睡：睡得太多，整體睡眠時間已經足夠，但是該清醒時還在打盹，例如「睡眠暫停呼吸症」的患者。...

很久以前在日本電視台看到一個節目，它在解釋為什麼人有時候睡很少，睡醒後卻精神飽滿，有時候卻明明睡很多，起床時還是虛累累。這除了跟睡眠品質有關，還牽扯到「睡眠週期」的概念。 人的睡眠是有週期的，意思就是說：睡眠也是有程序的，睡著跟醒來都要照規矩來，不然打壞了週期，就會讓大腦產...

這、是一個充滿矛盾與掙扎的時代！ 而、在這樣一個 大時代的、大背景裏，在一片天與地之間的，這塊土地上，似乎，也難以抗拒，而逐漸的，變得十分扭曲。在不知不覺中，慢慢的變成了這些矛盾與掙扎的交集點。 因此，活在這塊土地上的人們，與自己、同他人、和環境之間，就無時無刻且無聲無息的...

前言「人生 不是得到…就是學到」我很喜歡一這句話，這是一個很豁達的人生觀：你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。不是得到…就是學到，這樣的人生，沒有什麼好失去和非得...

這、是一個"為藥瘋狂"的時代！！！ 那一年，我隻身在台北準備重考，為著非醫學院不唸的理想而衝刺。整天除了睡覺、吃飯之外只有唸書，不停不停的唸，日以繼夜，夜以繼日。漸漸的，我開始有腰背酸痛的問題出現。最初，只要起身舒展舒展筋骨即可緩解，但是情況越來越嚴重，父親每次北上來探視我...

在我們生命的成長的過程中，每一個人都會經歷許許多多、各式各樣不為人知的痛苦歷程與挫折。 在這個「生命故事—分享園地」裏，我們希望大家能把它寫下來，在這個園地裏與其它的人分享；你經歷了什麼樣的事？然後，你又是如何走過來的。...

蔡醫師您好： 我是XXX的太太，經過了第二次的催眠，感受到XX的情況好很多，也進步很多，也很願意的走出去，下班回家我會約他去家後面的公園走走，跟他聊聊，他也變的較願意的走出來了，之前他都只在意自己的身體，現在的他恢復了以往的審美觀了。...

親愛的家屬： 謝謝妳的來信， 妳的感受也道盡了許多家屬的無奈， 我也常常花了許多的精力和時間在家屬和患者之間做協調的工作， 所以，我想徵得妳的同意， 將此文（當然我會做部份修飾，以保障必要的隱私） po在我的網頁上，讓一些有同樣困擾的家屬和患者，...

記得小時候，我很憧憬長大。因為我覺得等長大了，父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水，中午想不睡覺就不睡覺，那一定很幸福。 等我真的長大，父母也的確管不著了，可是當初認為的幸福並沒有到來。因為，雖然沒有人再管我喝汽水，但我發現當初那個理想太微不足道。而且，在得到這個微不...